| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 207,88 | 910,51 | Kcal | |
| Protein | 3,16 | 13,84 | gram | 6,08 |
| Karbohydrat | 12,28 | 53,79 | gram | 23,62 |
| Kostfiber | 2,68 | 11,74 | gram | 2,57 |
| Fett | 15,64 | 68,50 | gram | 67,71 |
| Mettet fett | 8,17 | 35,78 | gram | |
| Salt | 0,06 | 0,28 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,87 | Kr 25,71 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 752 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 863,78 | Kj | 9,9% |
| Kalorier | 208,39 | Kcal | 10,4% |
| Protein | 3,16 | gram | 6,3% |
| Fett | 15,64 | gram | 22,3% |
| Mettede fettsyrer | 8,17 | gram | 40,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,45 | gram | 14,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,13 | gram | 8,1% |
| Kolesterol | 60,70 | mg | 20,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,8% |
| Karbohydrater totalt | 13,03 | gram | 4,3% |
| Stivelse | 0,14 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,68 | gram | 8,9% |
| Mono/disakkarider | 11,28 | gram | 12,5% |
| Laktose (melkesukker) | 2,13 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 286,36 | mcg | N/A |
| Retinol | 113,40 | mcg | 14,2% |
| Vitamin_A | 119,20 | RAE | 14,9% |
| Vitamin_D | 0,33 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_E | 1,71 | mg | 19,0% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,8% |
| Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,03 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,5% |
| B9 Folat | 19,10 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,37 | mg | 7,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 39,85 | mg | 5,0% |
| Jern | 0,81 | mg | 8,1% |
| Natrium | 25,35 | mg | 1,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,06 | gram | 1,3% |
| Kalium | 140,75 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 21,46 | mg | 7,2% |
| Sink | 0,42 | mg | 4,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,3% |
| Fosfor | 6,25 | mg | 1,0% |
| Jod | 5,90 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.