Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 216,20 | 552,35 | Kcal | |
Protein | 2,06 | 5,26 | gram | 3,81 |
Karbohydrat | 30,05 | 76,77 | gram | 55,59 |
Kostfiber | 0,59 | 1,51 | gram | 0,54 |
Fett | 9,62 | 24,58 | gram | 40,04 |
Mettet fett | 6,01 | 15,35 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,83 | Kr 12,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 555 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 906,80 | Kj | 10,4% |
Kalorier | 216,29 | Kcal | 10,8% |
Protein | 2,06 | gram | 4,1% |
Fett | 9,62 | gram | 13,7% |
Mettede fettsyrer | 6,01 | gram | 30,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,29 | gram | 7,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,9% |
Kolesterol | 23,49 | mg | 7,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
Karbohydrater totalt | 30,05 | gram | 10,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,59 | gram | 2,0% |
Mono/disakkarider | 30,05 | gram | 33,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,76 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 62,39 | mcg | N/A |
Retinol | 78,44 | mcg | 9,8% |
Vitamin_A | 83,62 | RAE | 10,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,23 | mg | 2,6% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,3% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 0,08 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,7% |
B9 Folat | 4,04 | mcg | 1,3% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,55 | mg | 2,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 34,46 | mg | 4,3% |
Jern | 0,06 | mg | 0,6% |
Natrium | 17,99 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,9% |
Kalium | 56,94 | mg | 1,7% |
Magnesium | 4,15 | mg | 1,4% |
Sink | 0,13 | mg | 1,4% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 0,11 | mg | 0,0% |
Jod | 6,26 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.