Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 207,47 | 400,88 | Kcal | |
Protein | 2,42 | 4,68 | gram | 4,66 |
Karbohydrat | 15,00 | 28,98 | gram | 28,91 |
Kostfiber | 1,62 | 3,13 | gram | 1,56 |
Fett | 14,95 | 28,89 | gram | 64,85 |
Mettet fett | 9,62 | 18,59 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,72 | Kr 16,85 | .- | |
Hele oppskriften veier | 773 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 863,55 | Kj | 9,9% |
Kalorier | 207,68 | Kcal | 10,4% |
Protein | 2,42 | gram | 4,8% |
Fett | 14,95 | gram | 21,4% |
Mettede fettsyrer | 9,62 | gram | 48,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 3,58 | gram | 11,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 2,9% |
Kolesterol | 41,66 | mg | 13,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,1% |
Karbohydrater totalt | 15,00 | gram | 5,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,62 | gram | 5,4% |
Mono/disakkarider | 14,86 | gram | 16,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,72 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 140,17 | mcg | N/A |
Retinol | 133,65 | mcg | 16,7% |
Vitamin_A | 145,23 | RAE | 18,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,72 | mg | 8,0% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
B9 Folat | 13,45 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,34 | mg | 12,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 60,96 | mg | 7,6% |
Jern | 0,22 | mg | 2,2% |
Natrium | 19,83 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 139,75 | mg | 4,2% |
Magnesium | 13,21 | mg | 4,4% |
Sink | 0,19 | mg | 2,1% |
Selen | 1,20 | mcg | 2,2% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 66,55 | mg | 11,1% |
Jod | 6,07 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.