Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 136,99 | 750,09 | Kcal | |
Protein | 8,20 | 44,90 | gram | 23,94 |
Karbohydrat | 6,00 | 32,85 | gram | 17,51 |
Kostfiber | 1,17 | 6,41 | gram | 1,7 |
Fett | 8,65 | 47,36 | gram | 56,82 |
Mettet fett | 2,59 | 14,18 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,58 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,28 | Kr 50,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 190 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 569,80 | Kj | 6,5% |
Kalorier | 136,74 | Kcal | 6,8% |
Protein | 8,20 | gram | 16,4% |
Fett | 8,65 | gram | 12,4% |
Mettede fettsyrer | 2,59 | gram | 12,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,98 | gram | 9,9% |
Flerumettede fettsyrer | 2,03 | gram | 14,5% |
Kolesterol | 34,88 | mg | 11,6% |
Omega 3 fettsyrer | 1,37 | gram | 54,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,4% |
Karbohydrater totalt | 6,00 | gram | 2,0% |
Stivelse | 3,88 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,17 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 2,12 | gram | 2,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,19 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 881,59 | mcg | N/A |
Retinol | 41,58 | mcg | 5,2% |
Vitamin_A | 115,06 | RAE | 14,4% |
Vitamin_D | 3,67 | mcg | 36,7% |
Vitamin_E | 0,91 | mg | 10,1% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
Niacin | 3,21 | mg | 18,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,7% |
B9 Folat | 13,21 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 1,29 | mcg | 64,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,94 | mg | 6,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,86 | mg | 2,4% |
Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
Natrium | 42,17 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
Kalium | 400,73 | mg | 12,1% |
Magnesium | 20,34 | mg | 6,8% |
Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
Selen | 10,96 | mcg | 19,9% |
Kopper | 0,18 | mg | 20,0% |
Fosfor | 82,93 | mg | 13,8% |
Jod | 6,11 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.