| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 259,28 | 602,83 | Kcal | |
| Protein | 12,56 | 29,20 | gram | 19,37 |
| Karbohydrat | 16,97 | 39,46 | gram | 26,18 |
| Kostfiber | 2,00 | 4,65 | gram | 1,54 |
| Fett | 15,24 | 35,43 | gram | 52,9 |
| Mettet fett | 6,57 | 15,28 | gram | |
| Salt | 2,13 | 4,95 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,75 | Kr 15,69 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 930 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 052,48 | Kj | 12,1% |
| Kalorier | 252,39 | Kcal | 12,6% |
| Protein | 12,56 | gram | 25,1% |
| Fett | 15,24 | gram | 21,8% |
| Mettede fettsyrer | 6,57 | gram | 32,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 6,12 | gram | 20,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,69 | gram | 12,1% |
| Kolesterol | 39,26 | mg | 13,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 7,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,30 | gram | 51,9% |
| Karbohydrater totalt | 15,17 | gram | 5,1% |
| Stivelse | 13,42 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,00 | gram | 6,7% |
| Mono/disakkarider | 1,75 | gram | 1,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,90 | mcg | N/A |
| Retinol | 24,03 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_A | 24,35 | RAE | 3,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,72 | mg | 8,0% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 12,9% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,2% |
| Niacin | 2,31 | mg | 13,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,24 | mg | 17,3% |
| B9 Folat | 15,32 | mcg | 5,1% |
| Vitamin_B12 | 0,90 | mcg | 44,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 22,58 | mg | 30,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 155,81 | mg | 19,5% |
| Jern | 0,73 | mg | 7,3% |
| Natrium | 851,94 | mg | 37,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,13 | gram | 42,6% |
| Kalium | 563,87 | mg | 17,1% |
| Magnesium | 26,87 | mg | 9,0% |
| Sink | 1,66 | mg | 18,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 13,68 | mcg | 9,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.