| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 203,95 | 991,20 | Kcal | |
| Protein | 9,37 | 45,54 | gram | 18,37 |
| Karbohydrat | 11,80 | 57,35 | gram | 23,14 |
| Kostfiber | 0,64 | 3,11 | gram | 0,62 |
| Fett | 13,11 | 63,71 | gram | 57,85 |
| Mettet fett | 5,31 | 25,81 | gram | |
| Salt | 1,44 | 7,01 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,59 | Kr 36,89 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 972 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 846,63 | Kj | 9,7% |
| Kalorier | 203,50 | Kcal | 10,2% |
| Protein | 9,37 | gram | 18,7% |
| Fett | 13,11 | gram | 18,7% |
| Mettede fettsyrer | 5,31 | gram | 26,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 5,46 | gram | 18,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,48 | gram | 10,6% |
| Kolesterol | 28,60 | mg | 9,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,37 | gram | 54,8% |
| Karbohydrater totalt | 11,74 | gram | 3,9% |
| Stivelse | 9,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,64 | gram | 2,1% |
| Mono/disakkarider | 1,82 | gram | 2,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,22 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 85,43 | mcg | N/A |
| Retinol | 11,32 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_A | 17,79 | RAE | 2,2% |
| Vitamin_D | 0,19 | mcg | 1,9% |
| Vitamin_E | 0,61 | mg | 6,8% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,4% |
| Niacin | 1,45 | mg | 8,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
| B9 Folat | 8,31 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,34 | mg | 3,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,44 | mcg | 0,4% |
| Kalsium | 70,59 | mg | 8,8% |
| Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
| Natrium | 576,94 | mg | 25,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,44 | gram | 28,8% |
| Kalium | 190,32 | mg | 5,8% |
| Magnesium | 14,35 | mg | 4,8% |
| Sink | 1,50 | mg | 16,6% |
| Selen | 6,27 | mcg | 11,4% |
| Kopper | 0,05 | mg | 6,0% |
| Fosfor | 90,82 | mg | 15,1% |
| Jod | 5,25 | mcg | 3,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.