Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 296,16 | 1 603,53 | Kcal | |
Protein | 2,95 | 15,97 | gram | 3,98 |
Karbohydrat | 46,94 | 254,15 | gram | 63,39 |
Kostfiber | 0,51 | 2,76 | gram | 0,34 |
Fett | 10,62 | 57,50 | gram | 32,27 |
Mettet fett | 5,67 | 30,70 | gram | |
Salt | 0,21 | 1,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,21 | Kr 28,21 | .- | |
Hele oppskriften veier | 541 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 245,68 | Kj | 14,3% |
Kalorier | 299,24 | Kcal | 15,0% |
Protein | 2,95 | gram | 5,9% |
Fett | 10,62 | gram | 15,2% |
Mettede fettsyrer | 5,67 | gram | 28,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,99 | gram | 10,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,5% |
Kolesterol | 107,19 | mg | 35,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,1% |
Karbohydrater totalt | 46,94 | gram | 15,6% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,51 | gram | 1,7% |
Mono/disakkarider | 46,48 | gram | 51,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 170,60 | mcg | N/A |
Retinol | 114,58 | mcg | 14,3% |
Vitamin_A | 128,86 | RAE | 16,1% |
Vitamin_D | 1,70 | mcg | 17,0% |
Vitamin_E | 1,59 | mg | 17,7% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,1% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 18,84 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 22,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,04 | mg | 6,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,37 | mg | 2,3% |
Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
Natrium | 83,00 | mg | 3,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,1% |
Kalium | 71,44 | mg | 2,2% |
Magnesium | 7,76 | mg | 2,6% |
Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
Selen | 0,11 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
Fosfor | 0,89 | mg | 0,1% |
Jod | 10,23 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.