| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 252,77 | 952,86 | Kcal | |
| Protein | 10,00 | 37,70 | gram | 15,82 |
| Karbohydrat | 15,18 | 57,22 | gram | 24,02 |
| Kostfiber | 1,01 | 3,81 | gram | 0,79 |
| Fett | 16,67 | 62,84 | gram | 59,35 |
| Mettet fett | 8,77 | 33,06 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,30 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,21 | Kr 27,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 131 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 050,43 | Kj | 12,1% |
| Kalorier | 252,26 | Kcal | 12,6% |
| Protein | 10,00 | gram | 20,0% |
| Fett | 16,67 | gram | 23,8% |
| Mettede fettsyrer | 8,77 | gram | 43,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 5,08 | gram | 16,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 8,8% |
| Kolesterol | 44,24 | mg | 14,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,79 | gram | 31,7% |
| Karbohydrater totalt | 15,32 | gram | 5,1% |
| Stivelse | 13,86 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,01 | gram | 3,4% |
| Mono/disakkarider | 1,27 | gram | 1,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,85 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 68,75 | mcg | N/A |
| Retinol | 99,58 | mcg | 12,4% |
| Vitamin_A | 105,29 | RAE | 13,2% |
| Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_E | 0,29 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B1 | 0,31 | mg | 23,9% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,4% |
| Niacin | 3,61 | mg | 21,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,20 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,16 | mg | 11,7% |
| B9 Folat | 6,47 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 13,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,70 | mg | 2,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,97 | mg | 1,6% |
| Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
| Natrium | 31,95 | mg | 1,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
| Kalium | 251,74 | mg | 7,6% |
| Magnesium | 19,85 | mg | 6,6% |
| Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
| Selen | 1,27 | mcg | 2,3% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,4% |
| Fosfor | 11,71 | mg | 2,0% |
| Jod | 3,27 | mcg | 2,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.