Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 214,66 | 1 059,99 | Kcal | |
Protein | 15,81 | 78,07 | gram | 29,46 |
Karbohydrat | 10,94 | 54,02 | gram | 20,38 |
Kostfiber | 2,08 | 10,27 | gram | 1,93 |
Fett | 11,50 | 56,79 | gram | 48,21 |
Mettet fett | 3,52 | 17,38 | gram | |
Salt | 0,42 | 2,08 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,58 | Kr 32,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 988 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 897,57 | Kj | 10,3% |
Kalorier | 214,67 | Kcal | 10,7% |
Protein | 15,81 | gram | 31,6% |
Fett | 11,50 | gram | 16,4% |
Mettede fettsyrer | 3,52 | gram | 17,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,72 | gram | 12,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,21 | gram | 8,7% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,1% |
Karbohydrater totalt | 10,96 | gram | 3,7% |
Stivelse | 10,83 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,08 | gram | 6,9% |
Mono/disakkarider | 0,13 | gram | 0,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 8,27 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,69 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,29 | mg | 3,2% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B2 | 0,00 | mg | 0,0% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
B9 Folat | 0,18 | mcg | 0,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,05 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 0,47 | mg | 0,1% |
Jern | 0,01 | mg | 0,1% |
Natrium | 168,09 | mg | 7,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,42 | gram | 8,4% |
Kalium | 0,78 | mg | 0,0% |
Magnesium | 0,17 | mg | 0,1% |
Sink | 0,00 | mg | 0,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.