Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 138,88 | 685,79 | Kcal | |
Protein | 7,10 | 35,06 | gram | 20,44 |
Karbohydrat | 13,07 | 64,54 | gram | 37,64 |
Kostfiber | 2,64 | 13,04 | gram | 3,8 |
Fett | 5,88 | 29,04 | gram | 38,1 |
Mettet fett | 0,99 | 4,89 | gram | |
Salt | 0,27 | 1,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,58 | Kr 32,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 988 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 582,64 | Kj | 6,7% |
Kalorier | 139,40 | Kcal | 7,0% |
Protein | 7,10 | gram | 14,2% |
Fett | 5,88 | gram | 8,4% |
Mettede fettsyrer | 0,99 | gram | 5,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,55 | gram | 5,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 5,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,1% |
Karbohydrater totalt | 13,09 | gram | 4,4% |
Stivelse | 10,83 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,64 | gram | 8,8% |
Mono/disakkarider | 1,85 | gram | 2,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 8,27 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,69 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,29 | mg | 3,2% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B2 | 0,00 | mg | 0,0% |
Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
B9 Folat | 0,18 | mcg | 0,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,05 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 0,47 | mg | 0,1% |
Jern | 0,01 | mg | 0,1% |
Natrium | 107,34 | mg | 4,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
Kalium | 0,78 | mg | 0,0% |
Magnesium | 0,17 | mg | 0,1% |
Sink | 0,00 | mg | 0,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,00 | mg | 0,1% |
Fosfor | 0,15 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.