Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 300,94 | 562,76 | Kcal | |
Protein | 11,86 | 22,18 | gram | 15,76 |
Karbohydrat | 31,43 | 58,77 | gram | 41,77 |
Kostfiber | 1,70 | 3,18 | gram | 1,12 |
Fett | 13,82 | 25,84 | gram | 41,33 |
Mettet fett | 6,22 | 11,63 | gram | |
Salt | 1,09 | 2,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,30 | Kr 17,39 | .- | |
Hele oppskriften veier | 748 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 262,67 | Kj | 14,5% |
Kalorier | 301,20 | Kcal | 15,1% |
Protein | 11,86 | gram | 23,7% |
Fett | 13,82 | gram | 19,7% |
Mettede fettsyrer | 6,22 | gram | 31,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,11 | gram | 13,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,60 | gram | 11,4% |
Kolesterol | 41,74 | mg | 13,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,92 | gram | 36,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,73 | gram | 29,3% |
Karbohydrater totalt | 31,43 | gram | 10,5% |
Stivelse | 27,79 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,70 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 3,58 | gram | 4,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,66 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 100,06 | mcg | N/A |
Retinol | 126,36 | mcg | 15,8% |
Vitamin_A | 134,68 | RAE | 16,8% |
Vitamin_D | 2,06 | mcg | 20,6% |
Vitamin_E | 1,14 | mg | 12,6% |
Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,0% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
Niacin | 3,36 | mg | 19,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,3% |
B9 Folat | 10,64 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 1,28 | mcg | 64,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,56 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,26 | mg | 5,7% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 434,12 | mg | 18,9% |
Beregnet salt av Natrium | 1,09 | gram | 21,7% |
Kalium | 242,50 | mg | 7,3% |
Magnesium | 36,65 | mg | 12,2% |
Sink | 0,76 | mg | 8,5% |
Selen | 10,96 | mcg | 19,9% |
Kopper | 0,19 | mg | 21,1% |
Fosfor | 158,48 | mg | 26,4% |
Jod | 4,84 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.