Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 347,33 | 744,68 | Kcal | |
Protein | 15,39 | 33,00 | gram | 17,72 |
Karbohydrat | 40,91 | 87,71 | gram | 47,11 |
Kostfiber | 2,52 | 5,40 | gram | 1,45 |
Fett | 13,01 | 27,89 | gram | 33,71 |
Mettet fett | 8,02 | 17,19 | gram | |
Salt | 0,57 | 1,22 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,59 | Kr 14,13 | .- | |
Hele oppskriften veier | 858 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 458,72 | Kj | 16,8% |
Kalorier | 347,31 | Kcal | 17,4% |
Protein | 15,39 | gram | 30,8% |
Fett | 13,01 | gram | 18,6% |
Mettede fettsyrer | 8,02 | gram | 40,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 2,91 | gram | 9,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 32,97 | mg | 11,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,50 | gram | 20,2% |
Karbohydrater totalt | 40,91 | gram | 13,6% |
Stivelse | 40,45 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,52 | gram | 8,4% |
Mono/disakkarider | 0,47 | gram | 0,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,15 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 128,74 | mcg | N/A |
Retinol | 86,40 | mcg | 10,8% |
Vitamin_A | 97,10 | RAE | 12,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,37 | mg | 4,1% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,5% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,0% |
Niacin | 1,91 | mg | 11,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
B9 Folat | 24,81 | mcg | 8,3% |
Vitamin_B12 | 0,74 | mcg | 37,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,45 | mg | 1,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,48 | mcg | 0,5% |
Kalsium | 265,00 | mg | 33,1% |
Jern | 0,71 | mg | 7,1% |
Natrium | 227,34 | mg | 9,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,57 | gram | 11,4% |
Kalium | 167,73 | mg | 5,1% |
Magnesium | 41,45 | mg | 13,8% |
Sink | 2,18 | mg | 24,3% |
Selen | 7,45 | mcg | 13,6% |
Kopper | 0,15 | mg | 17,0% |
Fosfor | 283,78 | mg | 47,3% |
Jod | 12,13 | mcg | 8,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.