Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 328,92 | 735,96 | Kcal | |
Protein | 10,53 | 23,56 | gram | 12,8 |
Karbohydrat | 20,64 | 46,18 | gram | 25,1 |
Kostfiber | 1,23 | 2,75 | gram | 0,74 |
Fett | 22,42 | 50,16 | gram | 61,34 |
Mettet fett | 13,82 | 30,92 | gram | |
Salt | 0,56 | 1,26 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,93 | Kr 15,51 | .- | |
Hele oppskriften veier | 895 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 369,44 | Kj | 15,7% |
Kalorier | 328,69 | Kcal | 16,4% |
Protein | 10,53 | gram | 21,1% |
Fett | 22,42 | gram | 32,0% |
Mettede fettsyrer | 13,82 | gram | 69,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 2,7% |
Enumettede fettsyrer | 5,59 | gram | 18,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
Kolesterol | 94,38 | mg | 31,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,53 | gram | 21,4% |
Karbohydrater totalt | 20,63 | gram | 6,9% |
Stivelse | 19,48 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,23 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 1,15 | gram | 1,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,85 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 183,16 | mcg | N/A |
Retinol | 254,91 | mcg | 31,9% |
Vitamin_A | 270,13 | RAE | 33,8% |
Vitamin_D | 1,98 | mcg | 19,8% |
Vitamin_E | 1,75 | mg | 19,4% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
Niacin | 1,32 | mg | 7,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,3% |
B9 Folat | 8,57 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 1,21 | mcg | 60,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,90 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 83,57 | mg | 10,4% |
Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
Natrium | 225,90 | mg | 9,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,56 | gram | 11,3% |
Kalium | 161,69 | mg | 4,9% |
Magnesium | 28,28 | mg | 9,4% |
Sink | 0,88 | mg | 9,8% |
Selen | 9,43 | mcg | 17,1% |
Kopper | 0,30 | mg | 33,2% |
Fosfor | 126,41 | mg | 21,1% |
Jod | 16,28 | mcg | 10,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.