Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 233,51 | 524,49 | Kcal | |
Protein | 4,89 | 10,98 | gram | 8,37 |
Karbohydrat | 26,19 | 58,83 | gram | 44,86 |
Kostfiber | 2,17 | 4,87 | gram | 1,85 |
Fett | 11,65 | 26,17 | gram | 44,9 |
Mettet fett | 6,00 | 13,48 | gram | |
Salt | 0,26 | 0,58 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,83 | Kr 8,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 898 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 977,75 | Kj | 11,2% |
Kalorier | 233,92 | Kcal | 11,7% |
Protein | 4,89 | gram | 9,8% |
Fett | 11,65 | gram | 16,6% |
Mettede fettsyrer | 6,00 | gram | 30,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,86 | gram | 12,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 21,94 | mg | 7,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,1% |
Karbohydrater totalt | 26,19 | gram | 8,7% |
Stivelse | 23,25 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,17 | gram | 7,2% |
Mono/disakkarider | 2,94 | gram | 3,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,48 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 140,07 | mcg | N/A |
Retinol | 80,51 | mcg | 10,1% |
Vitamin_A | 92,08 | RAE | 11,5% |
Vitamin_D | 0,33 | mcg | 3,3% |
Vitamin_E | 0,90 | mg | 10,0% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,6% |
Niacin | 1,20 | mg | 7,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,4% |
B9 Folat | 16,75 | mcg | 5,6% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,38 | mg | 5,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,75 | mg | 3,5% |
Jern | 1,06 | mg | 10,6% |
Natrium | 103,70 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
Kalium | 182,35 | mg | 5,5% |
Magnesium | 26,34 | mg | 8,8% |
Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 3,95 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.