| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 233,97 | 525,53 | Kcal | |
| Protein | 4,87 | 10,94 | gram | 8,32 |
| Karbohydrat | 26,19 | 58,83 | gram | 44,77 |
| Kostfiber | 2,53 | 5,68 | gram | 2,16 |
| Fett | 11,63 | 26,12 | gram | 44,73 |
| Mettet fett | 6,00 | 13,48 | gram | |
| Salt | 0,26 | 0,58 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,83 | Kr 8,60 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 898 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 975,79 | Kj | 11,2% |
| Kalorier | 233,57 | Kcal | 11,7% |
| Protein | 4,87 | gram | 9,7% |
| Fett | 11,63 | gram | 16,6% |
| Mettede fettsyrer | 6,00 | gram | 30,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 3,86 | gram | 12,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
| Kolesterol | 21,94 | mg | 7,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,8% |
| Karbohydrater totalt | 25,96 | gram | 8,7% |
| Stivelse | 23,25 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,53 | gram | 8,4% |
| Mono/disakkarider | 2,71 | gram | 3,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,48 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 140,07 | mcg | N/A |
| Retinol | 80,51 | mcg | 10,1% |
| Vitamin_A | 92,08 | RAE | 11,5% |
| Vitamin_D | 0,33 | mcg | 3,3% |
| Vitamin_E | 0,88 | mg | 9,8% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,7% |
| Niacin | 1,18 | mg | 6,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,1% |
| B9 Folat | 18,89 | mcg | 6,3% |
| Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,84 | mg | 5,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 40,08 | mg | 5,0% |
| Jern | 1,03 | mg | 10,3% |
| Natrium | 103,52 | mg | 4,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
| Kalium | 179,50 | mg | 5,4% |
| Magnesium | 26,16 | mg | 8,7% |
| Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
| Selen | 2,50 | mcg | 4,5% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,4% |
| Fosfor | 86,79 | mg | 14,5% |
| Jod | 3,08 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.