Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 139,29 | 915,83 | Kcal | |
Protein | 8,41 | 55,30 | gram | 24,15 |
Karbohydrat | 13,53 | 88,96 | gram | 38,85 |
Kostfiber | 1,60 | 10,52 | gram | 2,29 |
Fett | 5,37 | 35,31 | gram | 34,69 |
Mettet fett | 3,07 | 20,19 | gram | |
Salt | 0,55 | 3,63 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,13 | Kr 33,73 | .- | |
Hele oppskriften veier | 658 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 584,65 | Kj | 6,7% |
Kalorier | 139,48 | Kcal | 7,0% |
Protein | 8,41 | gram | 16,8% |
Fett | 5,37 | gram | 7,7% |
Mettede fettsyrer | 3,07 | gram | 15,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,41 | gram | 4,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 2,0% |
Kolesterol | 14,63 | mg | 4,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Karbohydrater totalt | 13,48 | gram | 4,5% |
Stivelse | 11,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,60 | gram | 5,3% |
Mono/disakkarider | 2,04 | gram | 2,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 200,22 | mcg | N/A |
Retinol | 19,56 | mcg | 2,4% |
Vitamin_A | 36,22 | RAE | 4,5% |
Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
Vitamin_E | 0,42 | mg | 4,6% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,2% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
Niacin | 1,00 | mg | 5,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 6,1% |
B9 Folat | 25,83 | mcg | 8,6% |
Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 21,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 19,81 | mg | 26,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 150,35 | mg | 18,8% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 220,94 | mg | 9,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,55 | gram | 11,0% |
Kalium | 186,71 | mg | 5,7% |
Magnesium | 22,32 | mg | 7,4% |
Sink | 1,48 | mg | 16,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
Fosfor | 2,31 | mg | 0,4% |
Jod | 6,26 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.