| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 19,50 | 79,28 | Kcal | |
| Protein | 0,85 | 3,46 | gram | 17,43 |
| Karbohydrat | 3,54 | 14,39 | gram | 72,61 |
| Kostfiber | 0,25 | 1,02 | gram | 2,56 |
| Fett | 0,16 | 0,65 | gram | 7,38 |
| Mettet fett | 0,01 | 0,04 | gram | |
| Salt | 1,08 | 4,37 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 0,54 | Kr 2,20 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 626 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 82,44 | Kj | 0,9% |
| Kalorier | 19,60 | Kcal | 1,0% |
| Protein | 0,85 | gram | 1,7% |
| Fett | 0,16 | gram | 0,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Karbohydrater totalt | 3,54 | gram | 1,2% |
| Stivelse | 3,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,25 | gram | 0,8% |
| Mono/disakkarider | 0,34 | gram | 0,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 17,87 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 1,48 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,04 | mg | 0,4% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,6% |
| Niacin | 0,14 | mg | 0,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,9% |
| B9 Folat | 3,05 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,87 | mg | 5,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 2,35 | mg | 0,3% |
| Jern | 0,06 | mg | 0,6% |
| Natrium | 430,15 | mg | 18,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,08 | gram | 21,5% |
| Kalium | 44,12 | mg | 1,3% |
| Magnesium | 4,65 | mg | 1,5% |
| Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,52 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.