Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 303,43 | 497,37 | Kcal | |
Protein | 2,45 | 4,02 | gram | 3,22 |
Karbohydrat | 45,33 | 74,30 | gram | 59,75 |
Kostfiber | 0,22 | 0,36 | gram | 0,14 |
Fett | 12,43 | 20,37 | gram | 36,86 |
Mettet fett | 7,80 | 12,79 | gram | |
Salt | 0,45 | 0,73 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,93 | Kr 6,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 984 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 273,02 | Kj | 14,6% |
Kalorier | 303,34 | Kcal | 15,2% |
Protein | 2,45 | gram | 4,9% |
Fett | 12,43 | gram | 17,8% |
Mettede fettsyrer | 7,80 | gram | 39,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,06 | gram | 10,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 2,1% |
Kolesterol | 28,19 | mg | 9,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Karbohydrater totalt | 45,24 | gram | 15,1% |
Stivelse | 0,66 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,22 | gram | 0,7% |
Mono/disakkarider | 44,57 | gram | 49,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,88 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 69,86 | mcg | N/A |
Retinol | 102,08 | mcg | 12,8% |
Vitamin_A | 107,89 | RAE | 13,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,05 | mg | 0,5% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,2% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,05 | mg | 0,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,4% |
B9 Folat | 1,66 | mcg | 0,6% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,41 | mg | 1,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 5,65 | mg | 0,7% |
Jern | 0,19 | mg | 1,9% |
Natrium | 178,28 | mg | 7,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 8,9% |
Kalium | 46,58 | mg | 1,4% |
Magnesium | 7,45 | mg | 2,5% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,1% |
Fosfor | 0,04 | mg | 0,0% |
Jod | 3,62 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.