Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 236,98 | 255,64 | Kcal | |
Protein | 3,61 | 3,89 | gram | 6,09 |
Karbohydrat | 55,33 | 59,69 | gram | 93,39 |
Kostfiber | 0,43 | 0,46 | gram | 0,36 |
Fett | 0,04 | 0,04 | gram | 0,15 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,16 | 0,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,12 | Kr 4,44 | .- | |
Hele oppskriften veier | 432 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 007,50 | Kj | 11,6% |
Kalorier | 236,95 | Kcal | 11,8% |
Protein | 3,61 | gram | 7,2% |
Fett | 0,04 | gram | 0,1% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
Kolesterol | 0,34 | mg | 0,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
Karbohydrater totalt | 55,33 | gram | 18,4% |
Stivelse | 1,80 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,43 | gram | 1,4% |
Mono/disakkarider | 53,53 | gram | 59,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,28 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,16 | mg | 1,8% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,04 | mg | 0,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,5% |
B9 Folat | 2,60 | mcg | 0,9% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,58 | mg | 2,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 3,82 | mg | 0,5% |
Jern | 0,04 | mg | 0,4% |
Natrium | 65,26 | mg | 2,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,3% |
Kalium | 73,33 | mg | 2,2% |
Magnesium | 6,50 | mg | 2,2% |
Sink | 0,03 | mg | 0,3% |
Selen | 1,72 | mcg | 3,1% |
Kopper | 0,02 | mg | 2,2% |
Fosfor | 9,77 | mg | 1,6% |
Jod | 0,94 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.