| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 237,63 | 4 164,47 | Kcal | |
| Protein | 3,45 | 60,46 | gram | 5,8 |
| Karbohydrat | 17,79 | 311,77 | gram | 29,94 |
| Kostfiber | 1,77 | 31,02 | gram | 1,48 |
| Fett | 16,57 | 290,39 | gram | 62,75 |
| Mettet fett | 9,49 | 166,31 | gram | |
| Salt | 0,31 | 5,51 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,64 | Kr 63,79 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 753 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 983,87 | Kj | 11,3% |
| Kalorier | 236,75 | Kcal | 11,8% |
| Protein | 3,45 | gram | 6,9% |
| Fett | 16,57 | gram | 23,7% |
| Mettede fettsyrer | 9,49 | gram | 47,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 4,50 | gram | 15,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,87 | gram | 6,2% |
| Kolesterol | 69,89 | mg | 23,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,59 | gram | 23,7% |
| Karbohydrater totalt | 17,58 | gram | 5,9% |
| Stivelse | 8,46 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,77 | gram | 5,9% |
| Mono/disakkarider | 9,12 | gram | 10,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,66 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 116,04 | mcg | N/A |
| Retinol | 147,16 | mcg | 18,4% |
| Vitamin_A | 156,99 | RAE | 19,6% |
| Vitamin_D | 1,04 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_E | 1,19 | mg | 13,2% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,8% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,1% |
| Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
| B9 Folat | 10,47 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,03 | mg | 4,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 19,91 | mg | 2,5% |
| Jern | 0,73 | mg | 7,3% |
| Natrium | 125,73 | mg | 5,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,3% |
| Kalium | 132,16 | mg | 4,0% |
| Magnesium | 15,91 | mg | 5,3% |
| Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,35 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.