| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 526,74 | 1 132,49 | Kcal | |
| Protein | 5,84 | 12,56 | gram | 4,43 |
| Karbohydrat | 52,87 | 113,67 | gram | 40,14 |
| Kostfiber | 4,65 | 10,00 | gram | 1,76 |
| Fett | 31,40 | 67,51 | gram | 53,65 |
| Mettet fett | 18,88 | 40,59 | gram | |
| Salt | 0,11 | 0,24 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,52 | Kr 22,62 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 215 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 198,53 | Kj | 25,3% |
| Kalorier | 527,26 | Kcal | 26,4% |
| Protein | 5,84 | gram | 11,7% |
| Fett | 31,40 | gram | 44,9% |
| Mettede fettsyrer | 18,88 | gram | 94,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 9,38 | gram | 31,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,15 | gram | 8,2% |
| Kolesterol | 20,60 | mg | 6,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,02 | gram | 40,7% |
| Karbohydrater totalt | 52,87 | gram | 17,6% |
| Stivelse | 1,12 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,65 | gram | 15,5% |
| Mono/disakkarider | 51,76 | gram | 57,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 58,81 | mcg | N/A |
| Retinol | 56,35 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_A | 61,00 | RAE | 7,6% |
| Vitamin_D | 0,70 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_E | 0,70 | mg | 7,8% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,7% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,5% |
| Niacin | 0,65 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
| B9 Folat | 11,16 | mcg | 3,7% |
| Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 69,09 | mg | 8,6% |
| Jern | 4,38 | mg | 43,8% |
| Natrium | 45,58 | mg | 2,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,3% |
| Kalium | 378,98 | mg | 11,5% |
| Magnesium | 107,91 | mg | 36,0% |
| Sink | 1,67 | mg | 18,6% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,86 | mg | 95,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,60 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.