| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 320,94 | 4 468,38 | Kcal | |
| Protein | 6,36 | 88,55 | gram | 7,92 |
| Karbohydrat | 47,21 | 657,30 | gram | 58,83 |
| Kostfiber | 2,12 | 29,52 | gram | 1,32 |
| Fett | 11,38 | 158,44 | gram | 31,91 |
| Mettet fett | 6,66 | 92,73 | gram | |
| Salt | 0,70 | 9,77 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,36 | Kr 32,86 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 392 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 324,67 | Kj | 15,2% |
| Kalorier | 315,42 | Kcal | 15,8% |
| Protein | 6,36 | gram | 12,7% |
| Fett | 11,38 | gram | 16,3% |
| Mettede fettsyrer | 6,66 | gram | 33,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 2,75 | gram | 9,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 50,57 | mg | 16,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,1% |
| Karbohydrater totalt | 45,89 | gram | 15,3% |
| Stivelse | 25,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,12 | gram | 7,1% |
| Mono/disakkarider | 20,20 | gram | 22,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 56,88 | mcg | N/A |
| Retinol | 114,73 | mcg | 14,3% |
| Vitamin_A | 119,47 | RAE | 14,9% |
| Vitamin_D | 1,37 | mcg | 13,7% |
| Vitamin_E | 0,83 | mg | 9,2% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,6% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,3% |
| Niacin | 0,84 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
| B9 Folat | 31,66 | mcg | 10,6% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,75 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 55,91 | mg | 7,0% |
| Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
| Natrium | 280,79 | mg | 12,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 14,0% |
| Kalium | 163,82 | mg | 5,0% |
| Magnesium | 21,25 | mg | 7,1% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,13 | mg | 13,9% |
| Fosfor | 0,90 | mg | 0,2% |
| Jod | 6,21 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.