| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 217,06 | 898,63 | Kcal | |
| Protein | 7,41 | 30,68 | gram | 13,65 |
| Karbohydrat | 19,87 | 82,26 | gram | 36,61 |
| Kostfiber | 1,68 | 6,96 | gram | 1,54 |
| Fett | 11,62 | 48,11 | gram | 48,18 |
| Mettet fett | 4,92 | 20,37 | gram | |
| Salt | 0,75 | 3,09 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,77 | Kr 28,03 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 656 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 908,09 | Kj | 10,4% |
| Kalorier | 217,38 | Kcal | 10,9% |
| Protein | 7,41 | gram | 14,8% |
| Fett | 11,62 | gram | 16,6% |
| Mettede fettsyrer | 4,92 | gram | 24,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 4,07 | gram | 13,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,97 | gram | 7,0% |
| Kolesterol | 19,25 | mg | 6,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,0% |
| Karbohydrater totalt | 19,87 | gram | 6,6% |
| Stivelse | 16,74 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,68 | gram | 5,6% |
| Mono/disakkarider | 2,72 | gram | 3,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,30 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 142,29 | mcg | N/A |
| Retinol | 49,02 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_A | 60,84 | RAE | 7,6% |
| Vitamin_D | 0,01 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_E | 0,70 | mg | 7,8% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,3% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
| Niacin | 1,52 | mg | 8,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,1% |
| B9 Folat | 8,64 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,39 | mg | 5,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 56,78 | mg | 7,1% |
| Jern | 0,53 | mg | 5,3% |
| Natrium | 298,28 | mg | 13,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,75 | gram | 14,9% |
| Kalium | 162,82 | mg | 4,9% |
| Magnesium | 20,23 | mg | 6,7% |
| Sink | 0,84 | mg | 9,4% |
| Selen | 0,30 | mcg | 0,5% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,3% |
| Fosfor | 21,44 | mg | 3,6% |
| Jod | 4,71 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.