Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 452,64 | 3 077,95 | Kcal | |
Protein | 6,82 | 46,38 | gram | 6,02 |
Karbohydrat | 56,94 | 387,19 | gram | 50,31 |
Kostfiber | 2,59 | 17,61 | gram | 1,14 |
Fett | 21,38 | 145,38 | gram | 42,51 |
Mettet fett | 13,24 | 90,03 | gram | |
Salt | 0,59 | 3,98 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,07 | Kr 61,68 | .- | |
Hele oppskriften veier | 680 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 797,76 | Kj | 20,7% |
Kalorier | 429,38 | Kcal | 21,5% |
Protein | 6,82 | gram | 13,6% |
Fett | 21,38 | gram | 30,5% |
Mettede fettsyrer | 13,24 | gram | 66,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 4,83 | gram | 16,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,83 | gram | 5,9% |
Kolesterol | 33,56 | mg | 11,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,0% |
Karbohydrater totalt | 51,36 | gram | 17,1% |
Stivelse | 18,20 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,59 | gram | 8,6% |
Mono/disakkarider | 33,16 | gram | 36,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,15 | mcg | N/A |
Retinol | 72,97 | mcg | 9,1% |
Vitamin_A | 77,50 | RAE | 9,7% |
Vitamin_D | 0,95 | mcg | 9,5% |
Vitamin_E | 0,57 | mg | 6,3% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,4% |
Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 6,03 | mcg | 2,0% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,56 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 89,18 | mg | 11,1% |
Jern | 0,71 | mg | 7,1% |
Natrium | 234,06 | mg | 10,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,59 | gram | 11,7% |
Kalium | 212,74 | mg | 6,4% |
Magnesium | 32,53 | mg | 10,8% |
Sink | 0,66 | mg | 7,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,18 | mg | 20,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 14,53 | mcg | 9,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.