Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 394,66 | 6 885,40 | Kcal | |
Protein | 3,85 | 67,17 | gram | 3,9 |
Karbohydrat | 71,26 | 1 243,23 | gram | 72,22 |
Kostfiber | 1,48 | 25,82 | gram | 0,75 |
Fett | 10,14 | 176,91 | gram | 23,12 |
Mettet fett | 6,12 | 106,77 | gram | |
Salt | 0,40 | 7,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,96 | Kr 51,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 745 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 647,77 | Kj | 18,9% |
Kalorier | 391,01 | Kcal | 19,6% |
Protein | 3,85 | gram | 7,7% |
Fett | 10,14 | gram | 14,5% |
Mettede fettsyrer | 6,12 | gram | 30,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,45 | gram | 8,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 3,5% |
Kolesterol | 33,31 | mg | 11,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,2% |
Karbohydrater totalt | 70,38 | gram | 23,5% |
Stivelse | 17,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,48 | gram | 4,9% |
Mono/disakkarider | 53,08 | gram | 59,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,74 | mcg | N/A |
Retinol | 90,51 | mcg | 11,3% |
Vitamin_A | 95,12 | RAE | 11,9% |
Vitamin_D | 1,23 | mcg | 12,3% |
Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,2% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,5% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 6,29 | mcg | 2,1% |
Vitamin_B12 | 0,05 | mcg | 2,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,51 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,76 | mg | 3,1% |
Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
Natrium | 161,94 | mg | 7,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,40 | gram | 8,1% |
Kalium | 101,06 | mg | 3,1% |
Magnesium | 16,15 | mg | 5,4% |
Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
Selen | 0,16 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,8% |
Fosfor | 0,32 | mg | 0,1% |
Jod | 4,12 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.