Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 389,51 | 3 073,35 | Kcal | |
Protein | 3,78 | 29,83 | gram | 3,88 |
Karbohydrat | 53,81 | 424,58 | gram | 55,25 |
Kostfiber | 1,59 | 12,55 | gram | 0,81 |
Fett | 17,33 | 136,74 | gram | 40,04 |
Mettet fett | 10,68 | 84,27 | gram | |
Salt | 0,43 | 3,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,21 | Kr 41,11 | .- | |
Hele oppskriften veier | 789 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 633,35 | Kj | 18,8% |
Kalorier | 391,71 | Kcal | 19,6% |
Protein | 3,78 | gram | 7,6% |
Fett | 17,33 | gram | 24,8% |
Mettede fettsyrer | 10,68 | gram | 53,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 4,19 | gram | 14,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 88,74 | mg | 29,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,56 | gram | 22,6% |
Karbohydrater totalt | 53,81 | gram | 17,9% |
Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,59 | gram | 5,3% |
Mono/disakkarider | 24,02 | gram | 26,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 93,49 | mcg | N/A |
Retinol | 165,46 | mcg | 20,7% |
Vitamin_A | 173,20 | RAE | 21,7% |
Vitamin_D | 2,25 | mcg | 22,5% |
Vitamin_E | 1,18 | mg | 13,2% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,3% |
Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 16,0% |
Niacin | 1,63 | mg | 9,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,1% |
B9 Folat | 25,66 | mcg | 8,6% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 97,76 | mg | 12,2% |
Jern | 3,14 | mg | 31,4% |
Natrium | 172,77 | mg | 7,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,6% |
Kalium | 72,28 | mg | 2,2% |
Magnesium | 9,29 | mg | 3,1% |
Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
Selen | 3,92 | mcg | 7,1% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
Fosfor | 35,77 | mg | 6,0% |
Jod | 9,91 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.