Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 488,48 | 2 648,54 | Kcal | |
Protein | 4,17 | 22,61 | gram | 3,41 |
Karbohydrat | 45,76 | 248,11 | gram | 37,47 |
Kostfiber | 2,00 | 10,84 | gram | 0,81 |
Fett | 31,64 | 171,55 | gram | 58,29 |
Mettet fett | 19,59 | 106,22 | gram | |
Salt | 0,19 | 1,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,06 | Kr 43,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 542 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 009,14 | Kj | 23,1% |
Kalorier | 482,47 | Kcal | 24,1% |
Protein | 4,17 | gram | 8,3% |
Fett | 31,64 | gram | 45,2% |
Mettede fettsyrer | 19,59 | gram | 98,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,6% |
Enumettede fettsyrer | 8,34 | gram | 27,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,7% |
Kolesterol | 57,76 | mg | 19,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,5% |
Karbohydrater totalt | 44,21 | gram | 14,7% |
Stivelse | 5,73 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,00 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 38,48 | gram | 42,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,53 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 133,40 | mcg | N/A |
Retinol | 192,63 | mcg | 24,1% |
Vitamin_A | 203,73 | RAE | 25,5% |
Vitamin_D | 1,65 | mcg | 16,5% |
Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,3% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 3,84 | mcg | 1,3% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,18 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 76,50 | mg | 9,6% |
Jern | 1,43 | mg | 14,3% |
Natrium | 77,08 | mg | 3,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,9% |
Kalium | 203,40 | mg | 6,2% |
Magnesium | 35,42 | mg | 11,8% |
Sink | 0,59 | mg | 6,6% |
Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,22 | mg | 24,6% |
Fosfor | 0,13 | mg | 0,0% |
Jod | 7,48 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.