Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 487,73 | 2 644,47 | Kcal | |
Protein | 3,93 | 21,31 | gram | 3,22 |
Karbohydrat | 45,76 | 248,11 | gram | 37,52 |
Kostfiber | 1,88 | 10,19 | gram | 0,77 |
Fett | 31,69 | 171,82 | gram | 58,47 |
Mettet fett | 19,46 | 105,51 | gram | |
Salt | 0,34 | 1,86 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,06 | Kr 43,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 542 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 032,27 | Kj | 23,4% |
Kalorier | 487,77 | Kcal | 24,4% |
Protein | 3,93 | gram | 7,9% |
Fett | 31,69 | gram | 45,3% |
Mettede fettsyrer | 19,46 | gram | 97,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 8,70 | gram | 29,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,9% |
Kolesterol | 59,04 | mg | 19,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,94 | gram | 37,8% |
Karbohydrater totalt | 45,76 | gram | 15,3% |
Stivelse | 6,28 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,88 | gram | 6,3% |
Mono/disakkarider | 39,27 | gram | 43,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,53 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 123,33 | mcg | N/A |
Retinol | 193,25 | mcg | 24,2% |
Vitamin_A | 203,57 | RAE | 25,4% |
Vitamin_D | 0,15 | mcg | 1,5% |
Vitamin_E | 0,91 | mg | 10,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 5,0% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,4% |
Niacin | 0,84 | mg | 4,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 6,12 | mcg | 2,0% |
Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,03 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 91,27 | mg | 11,4% |
Jern | 1,40 | mg | 14,0% |
Natrium | 137,19 | mg | 6,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,9% |
Kalium | 228,49 | mg | 6,9% |
Magnesium | 36,93 | mg | 12,3% |
Sink | 0,65 | mg | 7,2% |
Selen | 1,35 | mcg | 2,5% |
Kopper | 0,22 | mg | 24,8% |
Fosfor | 121,83 | mg | 20,3% |
Jod | 7,05 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.