| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 488,48 | 2 648,54 | Kcal | |
| Protein | 4,17 | 22,61 | gram | 3,41 |
| Karbohydrat | 45,76 | 248,11 | gram | 37,47 |
| Kostfiber | 2,00 | 10,84 | gram | 0,81 |
| Fett | 31,64 | 171,55 | gram | 58,29 |
| Mettet fett | 19,59 | 106,22 | gram | |
| Salt | 0,19 | 1,04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,06 | Kr 43,70 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 542 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 009,14 | Kj | 23,1% |
| Kalorier | 482,47 | Kcal | 24,1% |
| Protein | 4,17 | gram | 8,3% |
| Fett | 31,64 | gram | 45,2% |
| Mettede fettsyrer | 19,59 | gram | 98,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,6% |
| Enumettede fettsyrer | 8,34 | gram | 27,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,7% |
| Kolesterol | 57,76 | mg | 19,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,5% |
| Karbohydrater totalt | 44,21 | gram | 14,7% |
| Stivelse | 5,73 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,00 | gram | 6,7% |
| Mono/disakkarider | 38,48 | gram | 42,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,53 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 133,40 | mcg | N/A |
| Retinol | 192,63 | mcg | 24,1% |
| Vitamin_A | 203,73 | RAE | 25,5% |
| Vitamin_D | 1,65 | mcg | 16,5% |
| Vitamin_E | 0,66 | mg | 7,3% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
| Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
| B9 Folat | 3,84 | mcg | 1,3% |
| Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,18 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 76,50 | mg | 9,6% |
| Jern | 1,43 | mg | 14,3% |
| Natrium | 77,08 | mg | 3,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,9% |
| Kalium | 203,40 | mg | 6,2% |
| Magnesium | 35,42 | mg | 11,8% |
| Sink | 0,59 | mg | 6,6% |
| Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
| Kopper | 0,22 | mg | 24,6% |
| Fosfor | 0,13 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,48 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.