| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 443,07 | 3 486,96 | Kcal | |
| Protein | 2,06 | 16,21 | gram | 1,85 |
| Karbohydrat | 77,99 | 613,78 | gram | 70,4 |
| Kostfiber | 1,27 | 9,99 | gram | 0,57 |
| Fett | 13,37 | 105,22 | gram | 27,15 |
| Mettet fett | 10,01 | 78,78 | gram | |
| Salt | 0,03 | 0,26 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,82 | Kr 37,93 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 787 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 865,90 | Kj | 21,4% |
| Kalorier | 443,14 | Kcal | 22,2% |
| Protein | 2,06 | gram | 4,1% |
| Fett | 13,37 | gram | 19,1% |
| Mettede fettsyrer | 10,01 | gram | 50,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 2,57 | gram | 8,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 2,9% |
| Kolesterol | 1,83 | mg | 0,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,39 | gram | 15,5% |
| Karbohydrater totalt | 77,99 | gram | 26,0% |
| Stivelse | 0,30 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,27 | gram | 4,2% |
| Mono/disakkarider | 77,68 | gram | 86,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 6,86 | mcg | N/A |
| Retinol | 1,27 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_A | 1,78 | RAE | 0,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,85 | mg | 9,5% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,0% |
| Niacin | 0,18 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,8% |
| B9 Folat | 3,05 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,83 | mg | 2,4% |
| Jern | 1,19 | mg | 11,9% |
| Natrium | 13,00 | mg | 0,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
| Kalium | 111,72 | mg | 3,4% |
| Magnesium | 30,09 | mg | 10,0% |
| Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,24 | mg | 26,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,90 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.