| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 406,67 | 1 403,01 | Kcal | |
| Protein | 1,79 | 6,18 | gram | 1,76 |
| Karbohydrat | 80,73 | 278,52 | gram | 79,4 |
| Kostfiber | 0,72 | 2,48 | gram | 0,35 |
| Fett | 8,35 | 28,81 | gram | 18,47 |
| Mettet fett | 6,38 | 22,01 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,16 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,83 | Kr 13,21 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 345 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 717,68 | Kj | 19,7% |
| Kalorier | 406,70 | Kcal | 20,3% |
| Protein | 1,79 | gram | 3,6% |
| Fett | 8,35 | gram | 11,9% |
| Mettede fettsyrer | 6,38 | gram | 31,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 1,51 | gram | 5,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,8% |
| Kolesterol | 1,10 | mg | 0,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,3% |
| Karbohydrater totalt | 80,73 | gram | 26,9% |
| Stivelse | 0,17 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,72 | gram | 2,4% |
| Mono/disakkarider | 80,56 | gram | 89,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 3,91 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,72 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_A | 1,01 | RAE | 0,1% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,57 | mg | 6,3% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
| Niacin | 0,10 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,5% |
| B9 Folat | 1,74 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 11,10 | mg | 1,4% |
| Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
| Natrium | 18,84 | mg | 0,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 0,9% |
| Kalium | 74,06 | mg | 2,2% |
| Magnesium | 17,94 | mg | 6,0% |
| Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,14 | mg | 15,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,70 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.