Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 349,53 | 3 772,76 | Kcal | |
Protein | 8,06 | 87,00 | gram | 9,22 |
Karbohydrat | 54,69 | 590,31 | gram | 62,58 |
Kostfiber | 5,12 | 55,26 | gram | 2,92 |
Fett | 9,81 | 105,89 | gram | 25,25 |
Mettet fett | 5,33 | 57,53 | gram | |
Salt | 0,15 | 1,65 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,41 | Kr 36,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 079 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 457,75 | Kj | 16,8% |
Kalorier | 347,95 | Kcal | 17,4% |
Protein | 8,06 | gram | 16,1% |
Fett | 9,81 | gram | 14,0% |
Mettede fettsyrer | 5,33 | gram | 26,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,43 | gram | 8,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
Kolesterol | 51,58 | mg | 17,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,2% |
Karbohydrater totalt | 59,08 | gram | 19,7% |
Stivelse | 23,76 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,12 | gram | 17,1% |
Mono/disakkarider | 31,08 | gram | 34,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,22 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,11 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 45,01 | mcg | N/A |
Retinol | 86,63 | mcg | 10,8% |
Vitamin_A | 90,37 | RAE | 11,3% |
Vitamin_D | 1,18 | mcg | 11,8% |
Vitamin_E | 1,08 | mg | 12,0% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,0% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
Niacin | 3,01 | mg | 17,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,47 | mg | 9,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,8% |
B9 Folat | 7,47 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,78 | mg | 6,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,09 | mg | 3,8% |
Jern | 1,52 | mg | 15,2% |
Natrium | 61,26 | mg | 2,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,15 | gram | 3,1% |
Kalium | 202,50 | mg | 6,1% |
Magnesium | 53,38 | mg | 17,8% |
Sink | 1,52 | mg | 16,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,19 | mg | 21,0% |
Fosfor | 163,71 | mg | 27,3% |
Jod | 6,64 | mcg | 4,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.