| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 639,16 | 1 078,01 | Kcal | |
| Protein | 2,46 | 4,15 | gram | 1,53 |
| Karbohydrat | 1,48 | 2,50 | gram | 0,92 |
| Kostfiber | 0,30 | 0,51 | gram | 0,09 |
| Fett | 69,20 | 116,71 | gram | 97,44 |
| Mettet fett | 9,42 | 15,89 | gram | |
| Salt | 0,37 | 0,62 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,24 | Kr 8,84 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 675 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 629,65 | Kj | 30,2% |
| Kalorier | 639,23 | Kcal | 32,0% |
| Protein | 2,46 | gram | 4,9% |
| Fett | 69,20 | gram | 98,9% |
| Mettede fettsyrer | 9,42 | gram | 47,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 27,24 | gram | 90,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 29,41 | gram | 210,1% |
| Kolesterol | 74,40 | mg | 24,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,95 | gram | 78,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 27,46 | gram | 1 098,6% |
| Karbohydrater totalt | 1,48 | gram | 0,5% |
| Stivelse | 0,15 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,30 | gram | 1,0% |
| Mono/disakkarider | 1,34 | gram | 1,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,43 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 32,35 | mcg | N/A |
| Retinol | 83,04 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_A | 85,72 | RAE | 10,7% |
| Vitamin_D | 0,60 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_E | 31,23 | mg | 347,1% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
| Niacin | 0,02 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
| B9 Folat | 11,63 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,53 | mg | 6,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,84 | mg | 1,9% |
| Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
| Natrium | 148,02 | mg | 6,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
| Kalium | 39,50 | mg | 1,2% |
| Magnesium | 3,29 | mg | 1,1% |
| Sink | 0,33 | mg | 3,6% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,4% |
| Fosfor | 0,06 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,96 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.