Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 239,82 | 1 927,43 | Kcal | |
Protein | 7,06 | 56,74 | gram | 11,77 |
Karbohydrat | 14,76 | 118,63 | gram | 24,61 |
Kostfiber | 0,58 | 4,66 | gram | 0,48 |
Fett | 16,82 | 135,18 | gram | 63,12 |
Mettet fett | 9,41 | 75,63 | gram | |
Salt | 0,43 | 3,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,83 | Kr 22,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 804 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 998,37 | Kj | 11,5% |
Kalorier | 239,86 | Kcal | 12,0% |
Protein | 7,06 | gram | 14,1% |
Fett | 16,82 | gram | 24,0% |
Mettede fettsyrer | 9,41 | gram | 47,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,31 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 4,40 | gram | 14,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,17 | gram | 8,4% |
Kolesterol | 146,42 | mg | 48,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,01 | gram | 40,3% |
Karbohydrater totalt | 14,75 | gram | 4,9% |
Stivelse | 12,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,58 | gram | 1,9% |
Mono/disakkarider | 2,65 | gram | 2,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,73 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 76,05 | mcg | N/A |
Retinol | 177,01 | mcg | 22,1% |
Vitamin_A | 183,23 | RAE | 22,9% |
Vitamin_D | 2,42 | mcg | 24,2% |
Vitamin_E | 2,22 | mg | 24,7% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,0% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,1% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 27,59 | mcg | 9,2% |
Vitamin_B12 | 0,52 | mcg | 26,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 44,58 | mg | 5,6% |
Jern | 0,93 | mg | 9,3% |
Natrium | 173,74 | mg | 7,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,7% |
Kalium | 108,40 | mg | 3,3% |
Magnesium | 12,26 | mg | 4,1% |
Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
Selen | 9,19 | mcg | 16,7% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 115,08 | mg | 19,2% |
Jod | 18,68 | mcg | 12,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.