Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 241,32 | 1 939,49 | Kcal | |
Protein | 7,25 | 58,27 | gram | 12,01 |
Karbohydrat | 14,76 | 118,63 | gram | 24,46 |
Kostfiber | 0,86 | 6,91 | gram | 0,71 |
Fett | 16,84 | 135,34 | gram | 62,8 |
Mettet fett | 9,25 | 74,34 | gram | |
Salt | 0,43 | 3,49 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,83 | Kr 22,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 804 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 992,43 | Kj | 11,4% |
Kalorier | 238,63 | Kcal | 11,9% |
Protein | 7,25 | gram | 14,5% |
Fett | 16,84 | gram | 24,1% |
Mettede fettsyrer | 9,25 | gram | 46,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 4,52 | gram | 15,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,14 | gram | 8,2% |
Kolesterol | 141,75 | mg | 47,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,85 | gram | 33,9% |
Karbohydrater totalt | 14,15 | gram | 4,7% |
Stivelse | 11,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,86 | gram | 2,9% |
Mono/disakkarider | 2,55 | gram | 2,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,73 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 75,12 | mcg | N/A |
Retinol | 175,61 | mcg | 22,0% |
Vitamin_A | 181,83 | RAE | 22,7% |
Vitamin_D | 2,42 | mcg | 24,2% |
Vitamin_E | 2,17 | mg | 24,1% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,7% |
Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,1% |
Niacin | 0,22 | mg | 1,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 26,19 | mcg | 8,7% |
Vitamin_B12 | 0,56 | mcg | 27,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,34 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,44 | mg | 5,7% |
Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
Natrium | 173,56 | mg | 7,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,7% |
Kalium | 112,17 | mg | 3,4% |
Magnesium | 10,57 | mg | 3,5% |
Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 18,26 | mcg | 12,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.