Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 348,47 | 2 964,61 | Kcal | |
Protein | 4,03 | 34,29 | gram | 4,62 |
Karbohydrat | 31,55 | 268,41 | gram | 36,21 |
Kostfiber | 0,61 | 5,19 | gram | 0,35 |
Fett | 22,77 | 193,72 | gram | 58,8 |
Mettet fett | 13,24 | 112,64 | gram | |
Salt | 0,44 | 3,71 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,46 | Kr 54,96 | .- | |
Hele oppskriften veier | 851 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 453,21 | Kj | 16,7% |
Kalorier | 348,13 | Kcal | 17,4% |
Protein | 4,03 | gram | 8,1% |
Fett | 22,77 | gram | 32,5% |
Mettede fettsyrer | 13,24 | gram | 66,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,95 | gram | 16,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,8% |
Kolesterol | 85,72 | mg | 28,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,81 | gram | 32,6% |
Karbohydrater totalt | 31,55 | gram | 10,5% |
Stivelse | 6,62 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,61 | gram | 2,0% |
Mono/disakkarider | 24,94 | gram | 27,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,77 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 76,52 | mcg | N/A |
Retinol | 145,71 | mcg | 18,2% |
Vitamin_A | 152,05 | RAE | 19,0% |
Vitamin_D | 0,51 | mcg | 5,1% |
Vitamin_E | 1,37 | mg | 15,2% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 10,33 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 0,47 | mcg | 23,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,83 | mg | 1,4% |
Jern | 0,49 | mg | 4,9% |
Natrium | 174,47 | mg | 7,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,44 | gram | 8,7% |
Kalium | 30,51 | mg | 0,9% |
Magnesium | 4,84 | mg | 1,6% |
Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,72 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.