Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 342,38 | 234,96 | Kcal | |
Protein | 8,22 | 5,64 | gram | 9,6 |
Karbohydrat | 2,32 | 1,59 | gram | 2,71 |
Kostfiber | 0,44 | 0,30 | gram | 0,25 |
Fett | 33,26 | 22,82 | gram | 87,42 |
Mettet fett | 13,28 | 9,11 | gram | |
Salt | 1,65 | 1,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 12,97 | Kr 8,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 275 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 410,55 | Kj | 16,2% |
Kalorier | 341,84 | Kcal | 17,1% |
Protein | 8,22 | gram | 16,4% |
Fett | 33,26 | gram | 47,5% |
Mettede fettsyrer | 13,28 | gram | 66,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 14,01 | gram | 46,7% |
Flerumettede fettsyrer | 3,04 | gram | 21,7% |
Kolesterol | 52,50 | mg | 17,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,21 | gram | 88,3% |
Karbohydrater totalt | 2,08 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,13 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,44 | gram | 1,5% |
Mono/disakkarider | 1,88 | gram | 2,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,30 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 184,99 | mcg | N/A |
Retinol | 220,77 | mcg | 27,6% |
Vitamin_A | 236,18 | RAE | 29,5% |
Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
Vitamin_E | 3,81 | mg | 42,3% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 29,82 | mcg | 9,9% |
Vitamin_B12 | 0,50 | mcg | 25,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,23 | mg | 4,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 255,01 | mg | 31,9% |
Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
Natrium | 659,75 | mg | 28,7% |
Beregnet salt av Natrium | 1,65 | gram | 33,0% |
Kalium | 130,78 | mg | 4,0% |
Magnesium | 16,70 | mg | 5,6% |
Sink | 1,07 | mg | 11,9% |
Selen | 0,30 | mcg | 0,5% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
Fosfor | 7,75 | mg | 1,3% |
Jod | 7,52 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.