| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 119,67 | 248,08 | Kcal | |
| Protein | 17,40 | 36,07 | gram | 58,15 |
| Karbohydrat | 2,67 | 5,53 | gram | 8,92 |
| Kostfiber | 0,30 | 0,62 | gram | 0,5 |
| Fett | 4,31 | 8,93 | gram | 32,41 |
| Mettet fett | 1,88 | 3,90 | gram | |
| Salt | 0,82 | 1,69 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,19 | Kr 25,27 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 829 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 497,04 | Kj | 5,7% |
| Kalorier | 118,58 | Kcal | 5,9% |
| Protein | 17,40 | gram | 34,8% |
| Fett | 4,31 | gram | 6,2% |
| Mettede fettsyrer | 1,88 | gram | 9,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 1,60 | gram | 5,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 2,9% |
| Kolesterol | 62,51 | mg | 20,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,26 | gram | 10,3% |
| Karbohydrater totalt | 2,39 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 2,22 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,30 | gram | 1,0% |
| Mono/disakkarider | 0,17 | gram | 0,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 83,06 | mcg | N/A |
| Retinol | 25,34 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_A | 32,48 | RAE | 4,1% |
| Vitamin_D | 0,38 | mcg | 3,8% |
| Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
| Vitamin_B1 | 0,35 | mg | 26,9% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
| Niacin | 4,59 | mg | 27,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,25 | mg | 18,2% |
| B9 Folat | 9,13 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,93 | mcg | 46,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,53 | mg | 2,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 10,55 | mg | 1,3% |
| Jern | 1,30 | mg | 13,0% |
| Natrium | 326,70 | mg | 14,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,82 | gram | 16,3% |
| Kalium | 301,25 | mg | 9,1% |
| Magnesium | 21,13 | mg | 7,0% |
| Sink | 2,40 | mg | 26,7% |
| Selen | 9,34 | mcg | 17,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
| Fosfor | 164,64 | mg | 27,4% |
| Jod | 4,84 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.