| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 231,13 | 439,15 | Kcal | |
| Protein | 5,79 | 11,00 | gram | 10,02 |
| Karbohydrat | 9,53 | 18,11 | gram | 16,49 |
| Kostfiber | 9,47 | 17,99 | gram | 8,19 |
| Fett | 5,00 | 9,50 | gram | 19,46 |
| Alkohol | 45,82 | |||
| Mettet fett | 0,68 | 1,29 | gram | |
| Salt | 13,94 | 26,49 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 20,07 | Kr 38,13 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 190 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 069,00 | Kj | 12,3% |
| Kalorier | 256,24 | Kcal | 12,8% |
| Protein | 5,79 | gram | 11,6% |
| Fett | 5,00 | gram | 7,1% |
| Mettede fettsyrer | 0,68 | gram | 3,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 1,84 | gram | 6,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,89 | gram | 13,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,79 | gram | 71,6% |
| Karbohydrater totalt | 15,79 | gram | 5,3% |
| Stivelse | 9,53 | gram | N/A |
| Kostfiber | 9,47 | gram | 31,6% |
| Mono/disakkarider | 6,26 | gram | 7,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 15,13 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 18,91 | % | N/A |
| Beta_karoten | 3 678,95 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 306,84 | RAE | 38,4% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 7,53 | mg | 83,6% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B2 | 0,26 | mg | 18,4% |
| Niacin | 2,79 | mg | 16,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,57 | mg | 40,6% |
| B9 Folat | 14,21 | mcg | 4,7% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,68 | mg | 4,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 186,32 | mg | 23,3% |
| Jern | 10,84 | mg | 108,4% |
| Natrium | 5 575,84 | mg | 242,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 13,94 | gram | 278,8% |
| Kalium | 725,89 | mg | 22,0% |
| Magnesium | 90,53 | mg | 30,2% |
| Sink | 1,58 | mg | 17,5% |
| Selen | 5,26 | mcg | 9,6% |
| Kopper | 0,36 | mg | 40,4% |
| Fosfor | 139,47 | mg | 23,2% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.