Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 230,37 | 1 075,83 | Kcal | |
Protein | 10,83 | 50,58 | gram | 18,8 |
Karbohydrat | 11,65 | 54,41 | gram | 20,22 |
Kostfiber | 0,61 | 2,85 | gram | 0,52 |
Fett | 15,47 | 72,24 | gram | 60,43 |
Mettet fett | 7,64 | 35,68 | gram | |
Salt | 1,44 | 6,74 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,48 | Kr 34,93 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 868 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 957,97 | Kj | 11,0% |
Kalorier | 229,89 | Kcal | 11,5% |
Protein | 10,83 | gram | 21,7% |
Fett | 15,47 | gram | 22,1% |
Mettede fettsyrer | 7,64 | gram | 38,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,58 | gram | 2,3% |
Enumettede fettsyrer | 4,79 | gram | 16,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
Kolesterol | 36,62 | mg | 12,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,42 | gram | 17,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,71 | gram | 28,5% |
Karbohydrater totalt | 11,53 | gram | 3,8% |
Stivelse | 7,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,61 | gram | 2,0% |
Mono/disakkarider | 4,46 | gram | 5,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 29,16 | mcg | N/A |
Retinol | 5,46 | mcg | 0,7% |
Vitamin_A | 7,89 | RAE | 1,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,56 | mg | 6,2% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
Niacin | 3,08 | mg | 18,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,3% |
B9 Folat | 7,86 | mcg | 2,6% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,62 | mg | 3,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,09 | mg | 2,8% |
Jern | 1,34 | mg | 13,4% |
Natrium | 577,58 | mg | 25,1% |
Beregnet salt av Natrium | 1,44 | gram | 28,9% |
Kalium | 242,87 | mg | 7,4% |
Magnesium | 21,46 | mg | 7,2% |
Sink | 1,88 | mg | 20,9% |
Selen | 1,79 | mcg | 3,3% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,9% |
Fosfor | 109,61 | mg | 18,3% |
Jod | 1,66 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.