| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 345,26 | 5 599,29 | Kcal | |
| Protein | 5,05 | 81,90 | gram | 5,85 |
| Karbohydrat | 23,42 | 379,82 | gram | 27,13 |
| Kostfiber | 1,75 | 28,38 | gram | 1,01 |
| Fett | 25,32 | 410,63 | gram | 66 |
| Mettet fett | 10,64 | 172,56 | gram | |
| Salt | 0,09 | 1,45 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,85 | Kr 94,87 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 622 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 432,35 | Kj | 16,5% |
| Kalorier | 344,90 | Kcal | 17,2% |
| Protein | 5,05 | gram | 10,1% |
| Fett | 25,32 | gram | 36,2% |
| Mettede fettsyrer | 10,64 | gram | 53,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 9,55 | gram | 31,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,37 | gram | 9,8% |
| Kolesterol | 83,66 | mg | 27,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,12 | gram | 44,8% |
| Karbohydrater totalt | 23,24 | gram | 7,7% |
| Stivelse | 1,13 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,75 | gram | 5,8% |
| Mono/disakkarider | 22,11 | gram | 24,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,89 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 76,38 | mcg | N/A |
| Retinol | 138,80 | mcg | 17,4% |
| Vitamin_A | 145,07 | RAE | 18,1% |
| Vitamin_D | 0,52 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_E | 4,15 | mg | 46,1% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,3% |
| Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,7% |
| Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
| B9 Folat | 22,47 | mcg | 7,5% |
| Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 19,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,75 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 36,17 | mg | 4,5% |
| Jern | 1,25 | mg | 12,5% |
| Natrium | 35,68 | mg | 1,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,8% |
| Kalium | 159,92 | mg | 4,8% |
| Magnesium | 33,86 | mg | 11,3% |
| Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,30 | mg | 33,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,47 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.