Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 352,16 | 4 929,61 | Kcal | |
Protein | 5,27 | 73,77 | gram | 5,98 |
Karbohydrat | 46,77 | 654,70 | gram | 53,12 |
Kostfiber | 0,99 | 13,86 | gram | 0,56 |
Fett | 15,78 | 220,89 | gram | 40,32 |
Mettet fett | 8,61 | 120,52 | gram | |
Salt | 0,53 | 7,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,74 | Kr 52,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 400 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 475,27 | Kj | 17,0% |
Kalorier | 352,38 | Kcal | 17,6% |
Protein | 5,27 | gram | 10,5% |
Fett | 15,78 | gram | 22,5% |
Mettede fettsyrer | 8,61 | gram | 43,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 4,06 | gram | 13,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,8% |
Kolesterol | 69,03 | mg | 23,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,01 | gram | 40,2% |
Karbohydrater totalt | 46,77 | gram | 15,6% |
Stivelse | 0,21 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,99 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 35,86 | gram | 39,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,84 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 71,65 | mcg | N/A |
Retinol | 120,51 | mcg | 15,1% |
Vitamin_A | 126,49 | RAE | 15,8% |
Vitamin_D | 1,58 | mcg | 15,8% |
Vitamin_E | 0,98 | mg | 10,9% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
Niacin | 0,06 | mg | 0,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
B9 Folat | 11,43 | mcg | 3,8% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,15 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,56 | mg | 4,6% |
Jern | 0,43 | mg | 4,3% |
Natrium | 210,52 | mg | 9,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,5% |
Kalium | 90,33 | mg | 2,7% |
Magnesium | 8,41 | mg | 2,8% |
Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
Selen | 3,52 | mcg | 6,4% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
Fosfor | 97,26 | mg | 16,2% |
Jod | 9,64 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.