| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 455,98 | 2 131,71 | Kcal | |
| Protein | 6,61 | 30,90 | gram | 5,79 |
| Karbohydrat | 34,95 | 163,39 | gram | 30,65 |
| Kostfiber | 4,29 | 20,06 | gram | 1,88 |
| Fett | 31,24 | 146,05 | gram | 61,66 |
| Mettet fett | 15,43 | 72,14 | gram | |
| Salt | 0,31 | 1,46 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,19 | Kr 42,96 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 468 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 898,98 | Kj | 21,8% |
| Kalorier | 457,32 | Kcal | 22,9% |
| Protein | 6,61 | gram | 13,2% |
| Fett | 31,24 | gram | 44,6% |
| Mettede fettsyrer | 15,43 | gram | 77,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 10,45 | gram | 34,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,99 | gram | 21,4% |
| Kolesterol | 35,05 | mg | 11,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,76 | gram | 110,5% |
| Karbohydrater totalt | 34,95 | gram | 11,7% |
| Stivelse | 0,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,29 | gram | 14,3% |
| Mono/disakkarider | 34,26 | gram | 38,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,62 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 130,39 | mcg | N/A |
| Retinol | 120,87 | mcg | 15,1% |
| Vitamin_A | 131,60 | RAE | 16,5% |
| Vitamin_D | 0,64 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_E | 0,79 | mg | 8,8% |
| Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,1% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
| Niacin | 0,56 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,03 | mg | 0,6% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,22 | mg | 15,7% |
| B9 Folat | 15,14 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,24 | mg | 12,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 57,06 | mg | 7,1% |
| Jern | 2,50 | mg | 25,0% |
| Natrium | 124,86 | mg | 5,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
| Kalium | 339,58 | mg | 10,3% |
| Magnesium | 63,49 | mg | 21,2% |
| Sink | 1,09 | mg | 12,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,57 | mg | 63,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,93 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.