Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 410,78 | 3 537,84 | Kcal | |
Protein | 5,78 | 49,78 | gram | 5,62 |
Karbohydrat | 30,90 | 266,13 | gram | 30,08 |
Kostfiber | 2,61 | 22,48 | gram | 1,27 |
Fett | 28,76 | 247,70 | gram | 63,01 |
Mettet fett | 15,15 | 130,48 | gram | |
Salt | 0,19 | 1,63 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,38 | Kr 72,17 | .- | |
Hele oppskriften veier | 861 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 709,74 | Kj | 19,7% |
Kalorier | 411,08 | Kcal | 20,6% |
Protein | 5,78 | gram | 11,6% |
Fett | 28,76 | gram | 41,1% |
Mettede fettsyrer | 15,15 | gram | 75,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 9,25 | gram | 30,8% |
Flerumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 16,3% |
Kolesterol | 34,02 | mg | 11,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 2,04 | gram | 81,4% |
Karbohydrater totalt | 30,90 | gram | 10,3% |
Stivelse | 0,61 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,61 | gram | 8,7% |
Mono/disakkarider | 30,29 | gram | 33,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,34 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 112,98 | mcg | N/A |
Retinol | 113,85 | mcg | 14,2% |
Vitamin_A | 123,37 | RAE | 15,4% |
Vitamin_D | 0,87 | mcg | 8,7% |
Vitamin_E | 0,80 | mg | 8,9% |
Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,5% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 0,52 | mg | 3,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,2% |
B9 Folat | 16,64 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 14,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 12,12 | mg | 16,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 80,70 | mg | 10,1% |
Jern | 1,76 | mg | 17,6% |
Natrium | 75,81 | mg | 3,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
Kalium | 316,08 | mg | 9,6% |
Magnesium | 45,35 | mg | 15,1% |
Sink | 0,80 | mg | 8,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,36 | mg | 39,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,87 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.