Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 228,11 | 990,74 | Kcal | |
Protein | 7,75 | 33,66 | gram | 13,58 |
Karbohydrat | 25,94 | 112,66 | gram | 45,48 |
Kostfiber | 2,89 | 12,55 | gram | 2,53 |
Fett | 9,73 | 42,26 | gram | 38,38 |
Mettet fett | 3,75 | 16,29 | gram | |
Salt | 1,74 | 7,56 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,88 | Kr 29,88 | .- | |
Hele oppskriften veier | 869 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 934,94 | Kj | 10,7% |
Kalorier | 223,37 | Kcal | 11,2% |
Protein | 7,75 | gram | 15,5% |
Fett | 9,73 | gram | 13,9% |
Mettede fettsyrer | 3,75 | gram | 18,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 4,19 | gram | 14,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,04 | gram | 7,4% |
Kolesterol | 20,62 | mg | 6,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,81 | gram | 32,4% |
Karbohydrater totalt | 24,83 | gram | 8,3% |
Stivelse | 21,90 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,89 | gram | 9,6% |
Mono/disakkarider | 2,93 | gram | 3,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,05 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 251,08 | mcg | N/A |
Retinol | 51,92 | mcg | 6,5% |
Vitamin_A | 72,86 | RAE | 9,1% |
Vitamin_D | 0,38 | mcg | 3,8% |
Vitamin_E | 0,82 | mg | 9,1% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,3% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,9% |
Niacin | 0,83 | mg | 4,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,1% |
B9 Folat | 13,84 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 1,11 | mcg | 55,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,33 | mg | 8,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 102,01 | mg | 12,8% |
Jern | 0,87 | mg | 8,7% |
Natrium | 696,63 | mg | 30,3% |
Beregnet salt av Natrium | 1,74 | gram | 34,8% |
Kalium | 195,48 | mg | 5,9% |
Magnesium | 22,80 | mg | 7,6% |
Sink | 0,83 | mg | 9,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,17 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.