Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 260,85 | 2 871,49 | Kcal | |
Protein | 4,11 | 45,24 | gram | 6,3 |
Karbohydrat | 20,60 | 226,77 | gram | 31,58 |
Kostfiber | 1,76 | 19,37 | gram | 1,34 |
Fett | 17,61 | 193,85 | gram | 60,75 |
Mettet fett | 8,95 | 98,52 | gram | |
Salt | 0,25 | 2,72 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,63 | Kr 50,97 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 101 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 082,01 | Kj | 12,4% |
Kalorier | 259,97 | Kcal | 13,0% |
Protein | 4,11 | gram | 8,2% |
Fett | 17,61 | gram | 25,2% |
Mettede fettsyrer | 8,95 | gram | 44,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 5,47 | gram | 18,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,26 | gram | 9,0% |
Kolesterol | 80,31 | mg | 26,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 1,01 | gram | 40,4% |
Karbohydrater totalt | 20,44 | gram | 6,8% |
Stivelse | 3,48 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,76 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 16,96 | gram | 18,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 97,22 | mcg | N/A |
Retinol | 144,24 | mcg | 18,0% |
Vitamin_A | 152,41 | RAE | 19,1% |
Vitamin_D | 1,97 | mcg | 19,7% |
Vitamin_E | 2,59 | mg | 28,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,3% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,0% |
B9 Folat | 15,67 | mcg | 5,2% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,33 | mg | 4,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 54,76 | mg | 6,8% |
Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
Natrium | 98,91 | mg | 4,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 4,9% |
Kalium | 207,32 | mg | 6,3% |
Magnesium | 25,53 | mg | 8,5% |
Sink | 0,48 | mg | 5,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,27 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.