Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 281,14 | 928,16 | Kcal | |
Protein | 4,16 | 13,73 | gram | 5,91 |
Karbohydrat | 32,98 | 108,88 | gram | 46,92 |
Kostfiber | 1,22 | 4,03 | gram | 0,86 |
Fett | 14,46 | 47,74 | gram | 46,29 |
Mettet fett | 8,56 | 28,26 | gram | |
Salt | 0,26 | 0,85 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,58 | Kr 15,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 660 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 177,74 | Kj | 13,5% |
Kalorier | 281,45 | Kcal | 14,1% |
Protein | 4,16 | gram | 8,3% |
Fett | 14,46 | gram | 20,7% |
Mettede fettsyrer | 8,56 | gram | 42,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 3,58 | gram | 11,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 88,55 | mg | 29,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,6% |
Karbohydrater totalt | 32,98 | gram | 11,0% |
Stivelse | 10,77 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,22 | gram | 4,1% |
Mono/disakkarider | 22,16 | gram | 24,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 87,14 | mcg | N/A |
Retinol | 141,61 | mcg | 17,7% |
Vitamin_A | 148,91 | RAE | 18,6% |
Vitamin_D | 1,93 | mcg | 19,3% |
Vitamin_E | 1,42 | mg | 15,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 14,87 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,57 | mg | 4,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,11 | mg | 2,4% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 103,35 | mg | 4,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,26 | gram | 5,2% |
Kalium | 116,03 | mg | 3,5% |
Magnesium | 10,39 | mg | 3,5% |
Sink | 0,40 | mg | 4,5% |
Selen | 4,92 | mcg | 9,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
Fosfor | 64,88 | mg | 10,8% |
Jod | 10,26 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.