Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 193,84 | 574,69 | Kcal | |
Protein | 1,01 | 2,99 | gram | 2,08 |
Karbohydrat | 17,03 | 50,49 | gram | 35,14 |
Kostfiber | 1,35 | 4,00 | gram | 1,39 |
Fett | 13,22 | 39,19 | gram | 61,38 |
Mettet fett | 8,18 | 24,25 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,49 | Kr 16,28 | .- | |
Hele oppskriften veier | 593 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 806,46 | Kj | 9,3% |
Kalorier | 193,67 | Kcal | 9,7% |
Protein | 1,01 | gram | 2,0% |
Fett | 13,22 | gram | 18,9% |
Mettede fettsyrer | 8,18 | gram | 40,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 3,46 | gram | 11,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
Kolesterol | 36,86 | mg | 12,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,25 | gram | 10,0% |
Karbohydrater totalt | 17,03 | gram | 5,7% |
Stivelse | 0,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,35 | gram | 4,5% |
Mono/disakkarider | 16,75 | gram | 18,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,83 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 100,58 | mcg | N/A |
Retinol | 173,87 | mcg | 21,7% |
Vitamin_A | 182,34 | RAE | 22,8% |
Vitamin_D | 0,30 | mcg | 3,0% |
Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,9% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,3% |
Niacin | 0,21 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
B9 Folat | 1,84 | mcg | 0,6% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,57 | mg | 4,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 46,98 | mg | 5,9% |
Jern | 0,15 | mg | 1,5% |
Natrium | 26,30 | mg | 1,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,3% |
Kalium | 162,67 | mg | 4,9% |
Magnesium | 11,14 | mg | 3,7% |
Sink | 0,14 | mg | 1,6% |
Selen | 0,56 | mcg | 1,0% |
Kopper | 0,16 | mg | 17,8% |
Fosfor | 28,93 | mg | 4,8% |
Jod | 4,09 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.