Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 198,77 | 4 949,37 | Kcal | |
Protein | 0,88 | 21,91 | gram | 1,77 |
Karbohydrat | 44,91 | 1 118,26 | gram | 90,37 |
Kostfiber | 2,00 | 49,80 | gram | 2,01 |
Fett | 1,29 | 32,12 | gram | 5,84 |
Mettet fett | 0,10 | 2,49 | gram | |
Salt | 0,05 | 1,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,12 | Kr 127,49 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 490 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 839,73 | Kj | 9,7% |
Kalorier | 200,67 | Kcal | 10,0% |
Protein | 0,88 | gram | 1,8% |
Fett | 1,29 | gram | 1,8% |
Mettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,71 | gram | 2,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 2,4% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,31 | gram | 12,5% |
Karbohydrater totalt | 44,91 | gram | 15,0% |
Stivelse | 0,10 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,00 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 44,41 | gram | 49,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 37,75 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 3,12 | RAE | 0,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,03 | mg | 11,5% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,2% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,3% |
Niacin | 0,28 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 4,37 | mcg | 1,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 34,57 | mg | 46,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 21,94 | mg | 2,7% |
Jern | 0,37 | mg | 3,7% |
Natrium | 18,05 | mg | 0,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 0,9% |
Kalium | 157,84 | mg | 4,8% |
Magnesium | 14,00 | mg | 4,7% |
Sink | 0,14 | mg | 1,5% |
Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,7% |
Fosfor | 31,24 | mg | 5,2% |
Jod | 0,33 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.