Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 315,97 | 5 521,58 | Kcal | |
Protein | 6,50 | 113,59 | gram | 8,22 |
Karbohydrat | 47,93 | 837,58 | gram | 60,67 |
Kostfiber | 2,28 | 39,84 | gram | 1,44 |
Fett | 10,41 | 181,91 | gram | 29,65 |
Mettet fett | 5,14 | 89,82 | gram | |
Salt | 0,64 | 11,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,56 | Kr 79,69 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 748 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 318,66 | Kj | 15,2% |
Kalorier | 313,71 | Kcal | 15,7% |
Protein | 6,74 | gram | 13,5% |
Fett | 10,38 | gram | 14,8% |
Mettede fettsyrer | 5,06 | gram | 25,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 3,18 | gram | 10,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,96 | gram | 6,9% |
Kolesterol | 52,47 | mg | 17,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,81 | gram | 32,4% |
Karbohydrater totalt | 47,01 | gram | 15,7% |
Stivelse | 19,99 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,79 | gram | 9,3% |
Mono/disakkarider | 27,01 | gram | 30,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,54 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 42,15 | mcg | N/A |
Retinol | 81,73 | mcg | 10,2% |
Vitamin_A | 85,17 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 1,19 | mcg | 11,9% |
Vitamin_E | 1,62 | mg | 18,0% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 8,9% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 0,58 | mg | 3,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,8% |
B9 Folat | 14,56 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,72 | mg | 1,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 65,54 | mg | 8,2% |
Jern | 1,35 | mg | 13,5% |
Natrium | 255,98 | mg | 11,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,8% |
Kalium | 334,99 | mg | 10,2% |
Magnesium | 26,94 | mg | 9,0% |
Sink | 0,63 | mg | 7,0% |
Selen | 3,40 | mcg | 6,2% |
Kopper | 0,17 | mg | 18,9% |
Fosfor | 239,58 | mg | 39,9% |
Jod | 7,38 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.