| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 131,83 | 709,64 | Kcal | |
| Protein | 4,40 | 23,69 | gram | 13,35 |
| Karbohydrat | 8,77 | 47,21 | gram | 26,61 |
| Kostfiber | 1,19 | 6,41 | gram | 1,8 |
| Fett | 8,53 | 45,92 | gram | 58,23 |
| Mettet fett | 3,89 | 20,94 | gram | |
| Salt | 0,61 | 3,29 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,30 | Kr 23,15 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 153 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 547,93 | Kj | 6,3% |
| Kalorier | 131,40 | Kcal | 6,6% |
| Protein | 4,40 | gram | 8,8% |
| Fett | 8,53 | gram | 12,2% |
| Mettede fettsyrer | 3,89 | gram | 19,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 3,20 | gram | 10,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,75 | gram | 5,3% |
| Kolesterol | 44,37 | mg | 14,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,1% |
| Karbohydrater totalt | 8,77 | gram | 2,9% |
| Stivelse | 5,49 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,19 | gram | 4,0% |
| Mono/disakkarider | 3,28 | gram | 3,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,50 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 43,17 | mcg | N/A |
| Retinol | 51,87 | mcg | 6,5% |
| Vitamin_A | 55,58 | RAE | 6,9% |
| Vitamin_D | 0,30 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_E | 0,69 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,7% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,5% |
| Niacin | 1,19 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
| B9 Folat | 14,58 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 13,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,28 | mg | 7,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 36,42 | mg | 4,6% |
| Jern | 0,73 | mg | 7,3% |
| Natrium | 244,37 | mg | 10,6% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,61 | gram | 12,2% |
| Kalium | 236,26 | mg | 7,2% |
| Magnesium | 16,72 | mg | 5,6% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,42 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.