| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 328,13 | 744,44 | Kcal | |
| Protein | 7,45 | 16,90 | gram | 9,08 |
| Karbohydrat | 13,51 | 30,65 | gram | 16,46 |
| Kostfiber | 1,05 | 2,38 | gram | 0,63 |
| Fett | 26,91 | 61,05 | gram | 73,8 |
| Mettet fett | 6,68 | 15,16 | gram | |
| Salt | 1,19 | 2,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,46 | Kr 16,92 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 908 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 336,53 | Kj | 15,4% |
| Kalorier | 323,00 | Kcal | 16,1% |
| Protein | 7,45 | gram | 14,9% |
| Fett | 26,91 | gram | 38,4% |
| Mettede fettsyrer | 6,68 | gram | 33,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 13,78 | gram | 45,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 5,19 | gram | 37,1% |
| Kolesterol | 37,73 | mg | 12,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,24 | gram | 49,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,82 | gram | 152,7% |
| Karbohydrater totalt | 12,18 | gram | 4,1% |
| Stivelse | 8,57 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,05 | gram | 3,5% |
| Mono/disakkarider | 3,58 | gram | 4,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,19 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 86,69 | mcg | N/A |
| Retinol | 55,25 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_A | 63,59 | RAE | 7,9% |
| Vitamin_D | 0,40 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_E | 5,11 | mg | 56,8% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,8% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
| Niacin | 1,62 | mg | 9,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
| B9 Folat | 20,84 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 20,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,19 | mg | 17,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 29,67 | mg | 3,7% |
| Jern | 0,74 | mg | 7,4% |
| Natrium | 476,58 | mg | 20,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,19 | gram | 23,8% |
| Kalium | 354,46 | mg | 10,7% |
| Magnesium | 15,86 | mg | 5,3% |
| Sink | 0,88 | mg | 9,8% |
| Selen | 0,90 | mcg | 1,6% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,7% |
| Fosfor | 31,66 | mg | 5,3% |
| Jod | 3,27 | mcg | 2,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.