| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 106,59 | 399,15 | Kcal | |
| Protein | 4,44 | 16,63 | gram | 16,66 |
| Karbohydrat | 7,21 | 27,00 | gram | 27,05 |
| Kostfiber | 0,88 | 3,30 | gram | 1,65 |
| Fett | 6,47 | 24,23 | gram | 54,62 |
| Mettet fett | 2,40 | 8,99 | gram | |
| Salt | 1,31 | 4,89 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,00 | Kr 14,98 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 498 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 425,47 | Kj | 4,9% |
| Kalorier | 102,18 | Kcal | 5,1% |
| Protein | 4,44 | gram | 8,9% |
| Fett | 6,47 | gram | 9,2% |
| Mettede fettsyrer | 2,40 | gram | 12,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,16 | gram | 10,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,92 | gram | 6,6% |
| Kolesterol | 15,42 | mg | 5,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,80 | gram | 32,0% |
| Karbohydrater totalt | 6,07 | gram | 2,0% |
| Stivelse | 0,70 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,88 | gram | 2,9% |
| Mono/disakkarider | 5,37 | gram | 6,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 371,83 | mcg | N/A |
| Retinol | 2,57 | mcg | 0,3% |
| Vitamin_A | 33,54 | RAE | 4,2% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,73 | mg | 8,1% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,4% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,3% |
| Niacin | 1,20 | mg | 7,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 7,7% |
| B9 Folat | 8,63 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 31,18 | mg | 41,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 10,67 | mg | 1,3% |
| Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
| Natrium | 522,42 | mg | 22,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,31 | gram | 26,1% |
| Kalium | 332,53 | mg | 10,1% |
| Magnesium | 11,59 | mg | 3,9% |
| Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
| Fosfor | 0,07 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,75 | mcg | 1,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.