| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 201,87 | 706,04 | Kcal | |
| Protein | 9,48 | 33,16 | gram | 18,78 |
| Karbohydrat | 6,12 | 21,40 | gram | 12,12 |
| Kostfiber | 1,11 | 3,88 | gram | 1,09 |
| Fett | 15,25 | 53,34 | gram | 67,98 |
| Mettet fett | 4,15 | 14,51 | gram | |
| Salt | 1,49 | 5,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 13,91 | Kr 48,65 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 399 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 838,87 | Kj | 9,6% |
| Kalorier | 201,25 | Kcal | 10,1% |
| Protein | 9,48 | gram | 19,0% |
| Fett | 15,25 | gram | 21,8% |
| Mettede fettsyrer | 4,15 | gram | 20,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 4,97 | gram | 16,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,41 | gram | 10,1% |
| Kolesterol | 33,45 | mg | 11,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,94 | gram | 37,4% |
| Karbohydrater totalt | 6,09 | gram | 2,0% |
| Stivelse | 0,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,11 | gram | 3,7% |
| Mono/disakkarider | 4,60 | gram | 5,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 327,13 | mcg | N/A |
| Retinol | 4,66 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_A | 31,72 | RAE | 4,0% |
| Vitamin_D | 0,10 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_E | 0,70 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,2% |
| Niacin | 1,87 | mg | 11,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,18 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,6% |
| B9 Folat | 9,15 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 20,47 | mg | 27,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,26 | mcg | 0,3% |
| Kalsium | 13,89 | mg | 1,7% |
| Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
| Natrium | 594,07 | mg | 25,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,49 | gram | 29,7% |
| Kalium | 221,84 | mg | 6,7% |
| Magnesium | 12,19 | mg | 4,1% |
| Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,60 | mcg | 1,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.