Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 348,05 | 2 835,98 | Kcal | |
Protein | 4,12 | 33,57 | gram | 4,73 |
Karbohydrat | 54,76 | 446,20 | gram | 62,93 |
Kostfiber | 0,42 | 3,42 | gram | 0,24 |
Fett | 12,41 | 101,12 | gram | 32,09 |
Mettet fett | 7,14 | 58,18 | gram | |
Salt | 0,38 | 3,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,26 | Kr 26,56 | .- | |
Hele oppskriften veier | 815 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 468,61 | Kj | 16,9% |
Kalorier | 349,30 | Kcal | 17,5% |
Protein | 4,12 | gram | 8,2% |
Fett | 12,41 | gram | 17,7% |
Mettede fettsyrer | 7,14 | gram | 35,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,17 | gram | 10,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 5,5% |
Kolesterol | 93,46 | mg | 31,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 26,1% |
Karbohydrater totalt | 54,98 | gram | 18,3% |
Stivelse | 13,84 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,42 | gram | 1,4% |
Mono/disakkarider | 41,05 | gram | 45,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 59,28 | mcg | N/A |
Retinol | 126,66 | mcg | 15,8% |
Vitamin_A | 131,57 | RAE | 16,4% |
Vitamin_D | 1,74 | mcg | 17,4% |
Vitamin_E | 1,40 | mg | 15,5% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 15,89 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,26 | mcg | 12,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 15,99 | mg | 2,0% |
Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
Natrium | 150,23 | mg | 6,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,38 | gram | 7,5% |
Kalium | 57,85 | mg | 1,8% |
Magnesium | 7,01 | mg | 2,3% |
Sink | 0,40 | mg | 4,4% |
Selen | 5,39 | mcg | 9,8% |
Kopper | 0,04 | mg | 3,9% |
Fosfor | 65,04 | mg | 10,8% |
Jod | 10,56 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.